Siapa bilang bintang rock nggak bisa introspeksi diri? Lzzy Hale, vokalis Halestorm, membuktikan sebaliknya. Ia blak-blakan tentang keputusannya untuk berhenti minum alkohol dan dampaknya pada hidupnya, baik secara pribadi maupun profesional. Ini bukan sekadar cerita selebriti, tapi juga refleksi tentang kesehatan mental dan keberanian untuk berubah.
Perjalanan Lzzy Hale: Lebih dari Sekadar Rock and Roll
Halestorm, band hard rock yang dibentuk Lzzy bersama adiknya, Arejay, pada tahun 1997, telah menjadi bagian penting dalam perjalanan hidupnya. Namun, di balik gemerlap panggung dan hingar bingar konser, Lzzy berjuang dengan inner demons. Pengakuan Lzzy tentang masalah alkoholnya menjadi kejutan bagi banyak orang, menunjukkan bahwa ketenaran dan kesuksesan tidak menjamin kebahagiaan dan kesehatan mental.
Penggunaan alkohol sebagai pelarian, sayangnya, adalah cerita yang cukup umum, terutama di industri hiburan. Tekanan untuk selalu tampil sempurna, jadwal yang padat, dan jauh dari keluarga bisa menjadi pemicu. Bagi Lzzy, alkohol menjadi cara untuk escape dari kenyataan, namun justru membawanya ke jalan yang tidak diinginkannya.
“Aku mencari pelarian di tempat yang salah,” ujarnya. “Aku melihat diriku dalam wujud yang tidak pernah aku inginkan. Aku hampir melihat musuhku dalam diriku sendiri, seorang wanita yang tidak ingin aku jadi.” Pengakuan yang jujur ini menunjukkan betapa pentingnya self-awareness dalam proses perubahan.
Momen krusial terjadi ketika Joe Hottinger, gitaris Halestorm dan pasangan Lzzy, menemukannya mabuk dan menangis setelah menenggak sebotol Jägermeister. Kejadian ini menjadi wake-up call bagi Lzzy, membantunya menyadari bahwa ia harus segera mengambil tindakan sebelum semuanya terlambat.
Keputusan untuk berhenti minum alkohol bukanlah hal yang mudah, tetapi Lzzy berhasil melakukannya. Ia berhenti minum pada Desember 2023, setelah Halestorm kembali dari tur Eropa. Keputusan ini membuktikan bahwa dia tidak hanya talented di atas panggung, tapi juga kuat dan berani di kehidupan nyata.
Everest: Refleksi Jujur dalam Album Baru Halestorm
Album terbaru Halestorm, Everest, dirilis pada 8 Agustus lalu, dan album ini sangat berbeda dari karya-karya mereka sebelumnya. Lirik-liriknya sangat jujur dan personal, menceritakan tentang perjuangan Lzzy dengan depresi, hubungan toksik, dan ketakutannya tentang bagaimana ia akan diingat setelah meninggal. Album ini menjadi soundtrack bagi siapa saja yang pernah berjuang dengan kesehatan mental dan mencari jati diri.
Lzzy mengakui bahwa ia lelah dengan citra dirinya di masa lalu, citra yang selalu harus terlihat kuat dan penuh harapan. Ia merasa perlu untuk mengatakan hal-hal yang sebenarnya ia rasakan, tanpa harus selalu memberikan jawaban yang sempurna atau mengatakan bahwa semuanya akan baik-baik saja. Dalam Everest, Lzzy membiarkan dirinya rentan dan jujur, yang justru membuat album ini semakin kuat dan menginspirasi.
“Aku merasa, di tahun-tahun sebelumnya, terutama setelah ketenaran datang dan tiba-tiba kamu menjadi role model, aku perlu menjadi mercusuar harapan bagi semua orang. Aku menulis semua lagu yang mengatakan, ‘Semuanya akan baik-baik saja,’ tetapi itu bukan kenyataan. Kita tidak tahu apakah semuanya akan baik-baik saja,” jelasnya.
Mengatasi Depresi: Perjalanan Panjang yang Berharga
Berhenti minum alkohol hanyalah langkah awal bagi Lzzy. Setelah berhenti minum, ia mulai mengatasi perasaan depresi yang telah lama ia rasakan. Ia merasa bersalah karena merasa depresi padahal ia menjalani mimpi yang luar biasa. Pertanyaan-pertanyaan seperti “Mengapa kamu begitu depresi? Mengapa kamu frustrasi? Mengapa kamu marah? Hidup ini hebat! Kamu bisa saja bekerja di kantor di suatu tempat!” terus menghantuinya.
Perasaan bersalah seperti ini sangat umum dialami oleh orang yang berjuang dengan depresi. Mereka merasa tidak berhak merasa sedih atau tidak bahagia karena mereka memiliki banyak hal yang orang lain inginkan. Namun, depresi adalah penyakit mental yang tidak memandang status sosial atau materi.
Proses mengatasi depresi membutuhkan waktu dan dukungan. Lzzy beruntung memiliki band dan pasangan yang mendukungnya. Ia juga belajar untuk lebih jujur pada dirinya sendiri dan menerima bahwa tidak apa-apa untuk merasa tidak baik-baik saja. Proses ini menginspirasi lagu-lagu di album Everest, yang menjadi wadah bagi Lzzy untuk mengekspresikan perasaan dan pengalamannya.
Pesan untuk Generasi Z dan Milenial: Kesehatan Mental itu Nomor Satu
Kisah Lzzy Hale adalah pengingat bagi kita semua, terutama Generasi Z dan Milenial, bahwa kesehatan mental itu nomor satu. Di era media sosial yang serba sempurna ini, mudah sekali untuk merasa insecure dan tertekan. Kita sering kali membandingkan diri kita dengan orang lain dan merasa tidak cukup baik.
Penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki perjuangannya masing-masing. Tidak semua yang terlihat di media sosial itu nyata. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika kamu merasa kesulitan mengatasi masalah kesehatan mental. Ada banyak sumber daya yang tersedia, mulai dari terapi, konseling, hingga komunitas dukungan online.
Jangan pernah merasa malu untuk mengakui bahwa kamu tidak baik-baik saja. Keberanian untuk meminta bantuan adalah tanda kekuatan, bukan kelemahan. Kisah Lzzy Hale membuktikan bahwa bahkan bintang rock pun bisa berjuang dengan kesehatan mental dan berhasil melewatinya. Jadi, jika Lzzy bisa, kamu juga pasti bisa!
Jangan Biarkan Alkohol Merusak Potensimu!
Lzzy Hale telah membuktikan bahwa dia adalah pejuang. Keputusannya untuk berhenti minum alkohol dan mengatasi depresi adalah inspirasi bagi kita semua. Jangan biarkan alkohol atau masalah kesehatan mental lainnya merusak potensimu. Kamu berhak untuk bahagia dan menjalani hidup yang sehat dan bermakna.
Everest: Lebih dari Sekadar Album, Ini adalah Kisahmu
Album Everest bukan hanya sekadar album musik, tapi juga cerminan dari perjuangan dan harapan. Dengarkan lirik-liriknya dan temukan dirimu di dalamnya. Ingatlah bahwa kamu tidak sendirian. Ada banyak orang yang pernah atau sedang mengalami hal yang sama. Bersama, kita bisa saling mendukung dan menginspirasi.
