Bunyi gendang yang menggelegar memecah kesunyian pagi di sebuah kawasan industri di Derry. Tapi jangan salah, ini bukan konser dadakan metal, melainkan latihan taiko, seni perkusi tradisional Jepang yang sedang naik daun di kalangan caregiver. Serius, drumming bisa jadi terapi? Mari kita bedah!
Memahami Taiko: Lebih dari Sekadar Gendang
Taiko sendiri bukan sekadar alat musik; ia adalah bagian integral dari budaya Jepang selama berabad-abad. Iramanya yang kuat dan teriakan penyemangatnya, atau “kiai,” terdengar di berbagai acara, dari upacara keagamaan hingga medan perang. Bayangkan, latihan cardio sambil meneriakkan kiai! Jelas lebih seru dari treadmill, kan? Ini adalah Japanese drum, alat perkusi yang sudah lama ada di tradisi budaya masyarakat Jepang.
Di Derry, Fiona Umetsu, pendiri kelompok Taiko for Carers dan organisasi seni Jepang lokal Foyle Obon, memperkenalkan seni kuno ini ke komunitasnya. Perkenalannya dengan taiko terjadi pada tahun 1990-an saat ia mengajar bahasa Inggris di Tokyo. Sebuah pertunjukan oleh grup taiko terkenal dunia, Kodō, mengubah hidupnya. Ia memutuskan untuk belajar taiko dan bergabung dengan kelompok perempuan di Tokyo.
Selain jatuh cinta pada taiko, Umetsu juga menemukan cinta pada seorang pria Jepang bernama Katsu. Mereka menikah, berkeluarga, dan pindah ke Irlandia pada tahun 2000. Umetsu mengira bahwa dunia taikonya telah berakhir. Namun, takdir berkata lain.
Pada tahun 2009, saat mengunjungi orang tua Katsu di Jepang, Umetsu berhasil membeli sebuah gendang taiko dengan harga miring. Dengan sedikit negosiasi dengan Virgin Atlantic, mereka membawa pulang sebuah gendang alih-alih koper, bersama tiga anak di bawah usia lima tahun dan dua kereta bayi. Derry pun mulai mengenal suara merdu taiko. Ini membuktikan bahwa kadang, oleh-oleh terbaik bukanlah merchandise, melainkan pengalaman dan sebuah gendang raksasa.
Lebih banyak gendang diperoleh dalam kunjungan berikutnya, dan Katsu bahkan berhasil membuat beberapa sendiri menggunakan papan lantai bekas tetangga. “Ini adalah labour of love,” kata Umetsu, yang mendirikan Foyle Obon bersama Katsu dan teman-teman lebih dari satu dekade lalu. Selain proyek Taiko for Carers, organisasi amal ini telah menyelenggarakan lokakarya lintas komunitas untuk anak sekolah Katolik dan Protestan, remaja LGBTQ+, dan orang-orang yang ingin meningkatkan kesejahteraan mental mereka.
Taiko for Carers: Menyuarakan Kesejahteraan Mental
Proyek Taiko for Carers dimulai dengan hibah dari Departemen Kesehatan di dana Support for Carers Irlandia Utara. Lebih dari 150 caregiver di barat laut telah diperkenalkan dengan seni ini. Saat ini, ada lebih dari 20 anggota dalam kelompok tersebut. Penelitian di Ulster University tentang Taiko for Mental Health and Wellbeing menunjukkan bahwa responden melaporkan berbagai manfaat kesehatan mental dan emosional, serta bantuan dalam regulasi emosi, manajemen amarah, stres, dan kecemasan.
Bagi banyak peserta, ini adalah pengalaman pertama mereka dengan taiko. “Kami memiliki seorang gadis yang mengira dia datang untuk melakukan seni bela diri,” kata Umetsu sambil tertawa. “Kami memiliki orang lain yang mengatakan, ‘Saya tidak tahu apa yang akan kita lakukan di sini, tetapi seseorang telah menyeretku ke sini,’ atau Anda mendapatkan orang yang cukup pemalu. Tetapi begitu kita mulai, ada perkembangan nyata dalam fokus orang.” Jadi, jangan kaget kalau tiba-tiba diajak manggung di acara kebudayaan Jepang!
Mengapa Caregiver Membutuhkan Taiko?
Menjadi caregiver bukanlah pekerjaan nine-to-five. Ini adalah komitmen 24/7 yang seringkali membuat mereka merasa terisolasi dan kewalahan. Taiko for Carers menawarkan ruang yang aman di mana mereka dapat terhubung dengan orang lain yang memahami tantangan mereka, berbagi cerita, dan mendapatkan dukungan.
Donna Large, seorang foster carer, bergabung dengan proyek ini setelah meninggalkan kariernya di manajemen ritel. “Saya memiliki penempatan yang sulit beberapa bulan pertama, dan satu-satunya hal yang bisa saya lakukan adalah bergabung dengan kelompok ini,” katanya. “Satu-satunya malam dalam seminggu saya bisa tidur adalah setelah datang ke taiko. Anda bisa masuk dan mematikan pikiran dan tertawa. Itu adalah satu-satunya waktu otak saya berhenti, dan saya pikir itu adalah salah satu alasan saya berhasil melewati penempatan pertama.”
Kelly Brown, seorang pekerja sosial pengawas untuk foster carer, dan juga seorang caregiver, telah terlibat dalam proyek ini sejak awal. “Ketika caregiver sehat secara mental dan fisik, mereka dapat melakukan pekerjaan yang sangat baik dalam merawat anak-anak kita. Fokus utama saya adalah pada kesejahteraan,” katanya. “Idenya adalah untuk menemukan sesuatu untuk menyatukan para caregiver, memberi mereka tempat untuk berkumpul dan berbagi kesamaan. Menjadi caregiver adalah pekerjaan 24/7 dan terkadang bisa sangat sepi dan terisolasi, sedangkan ini adalah tempat di mana Anda dapat mengobrol dengan orang lain yang mengerti dari mana Anda berasal. Anda dapat berbagi cerita, dan petunjuk dan tips tentang bagaimana mengelola situasi sulit.”
Dampak Lebih Dalam: Lebih dari Sekadar Irama
Selain manfaat kesehatan mental, Taiko for Carers juga membuka wawasan baru bagi para anggotanya. Melalui program pendanaan, kelompok ini telah menonton presentasi tentang kehidupan di Jepang, dan belajar origami dan tarian festival tradisional. Ini memberikan mereka kesempatan untuk merasakan budaya yang berbeda dan memperluas wawasan mereka.
Penampilan di Foyle Obon Festival adalah puncak dari pengalaman mereka. Bayangkan tampil di depan ratusan orang, didampingi oleh anggota Kodō, grup taiko yang menginspirasi Fiona Umetsu bertahun-tahun lalu. Donna Large mengakui bahwa dia tidak memiliki koordinasi sama sekali, tetapi dia sangat menikmati pengalaman tersebut. Anak-anak yang dia rawat sementara juga datang untuk menonton dan bersenang-senang.
Áine McFadden, seorang kinship carer untuk cucu-cucunya, mengatakan bahwa proyek ini adalah untuk dirinya sendiri. “Kami melakukan segalanya di sekitar anak-anak, dan ini untuk kami. Saya menyukainya,” katanya. “Saya memblokir waktu saya, dan saya sangat menghargainya sehingga saya tidak akan membiarkan siapa pun mengganggunya. Jika saya harus melewatkannya sekali, saya merasa bahwa saya tidak mengeluarkan energi saya hari itu.”
Otsukaresama Deshita: Penghargaan dan Penghormatan
Setelah latihan taiko, kelompok ini mengakhiri sesi mereka dengan cara tradisional Jepang, mengucapkan kata-kata “otsukaresama deshita.” Kata-kata ini berarti “terima kasih karena telah membuat diri Anda sangat lelah dengan hormat.” Ini adalah pengakuan bahwa mereka semua telah memberikan energi mereka dan melakukan sesuatu bersama.
Proyek Taiko for Carers mungkin sedang jeda untuk sementara waktu, tetapi dampak positif yang ditimbulkannya pada kehidupan para caregiver di Derry akan terus berlanjut. Ini adalah bukti bahwa seni, khususnya taiko, dapat menjadi alat yang ampuh untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan menciptakan komunitas yang kuat. Jadi, lain kali merasa burnout, coba deh cari workshop taiko terdekat. Siapa tahu, Anda bisa menemukan passion baru dan kesehatan mental yang lebih baik.
Temukan Kekuatan Irama Taiko dalam Diri Anda
Singkatnya, taiko bukan cuma soal memukul gendang. Ini tentang menemukan kekuatan dalam diri, terhubung dengan orang lain, dan melepaskan stres dengan cara yang unik dan memuaskan. Jadi, siapkah Anda bergabung dengan revolusi drumming ini?
